Thich Nhat Hanh

Lange Zeit strebte ich einem Idealbild nach. Einem Bild, welches dem entspricht, was ich dachte, sein zu müssen. Anstelle zu spüren, wer ich bin.

 

Ich bin Deborah.

Ich beobachte die Dinge, die um mich geschehen mit offenen Augen. Ich sehe darin die grossen Zusammenhänge mit meinem eigenen Leben. Ich reflektiere mich gerne und schätze den Wert der persönlichen Weiterentwicklung. Ich liebe den Zyklus der Natur. Das sich Verändernde. Die Natur verzaubert mich. Sie erdet mich. Sie entspannt mich.

 

Ich bin Ehefrau von meinem wundervollen Mann Stefan und Mama meiner beiden inspirierenden Kindern Jaro und Elio. Der Weg hin zum Mama-Sein war ein langer. Ich lebte 6 Jahre ohne Menstruation. Ich war nicht zyklisch unterwegs, sondern gefangen in meinem Bild von «Leistung». Ich war rastlos, innerlich wie äusserlich. Durch die Yogareise entfaltete sich die Reise nach Innen. Hin zu meinem wirklichen Sein und zu meinem wahren Potenzial.

 

Mein «magic moment» in meiner ersten Yogastunde war das Spüren der inneren Verbundenheit mit der Atmung und die gleichzeitige Tiefe und Leichtigkeit darin.

Ich möchte dir den Raum geben, dich zu entspannen, dir etwas Gutes zu tun und dich wohlzufühlen, sowohl in deiner Praxis als auch in deinem Alltag. Mein Ziel ist es, dich in Verbindnung mit deinem Atem in die Ruhe zu leiten, und dich durch fliessende, bewusste Körperübungen näher zu dir selbst zu bringen.

 

“You should not look amazing, you should feel amazing.”

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Yoga-Aus- und Weiterbildungen:

 

YTT-200h Hatha Flow bei Britta Kimpel

YTT-300h Pranayama bei Lucia Schmidt

50h Yin Yoga bei Stefanie Arend

Atem-Coach Ausbildung bei Ralph Skuban