Warum PAVANA?

 

Pavana" (पवन) ist ein Sanskritwort und bedeutet Wind, Luft, Bewegung.

Atem und Bewegung sind in meinem bisherigen Leben zwei wiederkehrende und wichtige Inhalte geworden.

 

Durch mein Studium als Sportwissenschaftlerin durfte ich meine Leidenschaft für die Bewegung zum Beruf machen. Lange Zeit jedoch stand für mich das körperliche Auspowern im Vordergrund. Ich vergass auf die Signale und die Stimme meines Körpers zu hören.  Durch Yoga habe ich gelernt auch den emotionalen und mentalen Vorgängen wieder Raum zu lassen. Mehr dazu bei "über mich"

​

"Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der dauernden sich verändernden mentalen Muster. Dann ruht der Seher in sich selbst: Diest ist Selbstverwirklichung." (Yogasutra, 1.2-1.3)

 

 

 

​