"Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äussern. Wieder Atem holen lernen. Das ist es."
Christian Morgenstern
Stundenplan
Sommer Abend Yoga
Dienstag 18:45 - 20:00 Uhr
Yoga unter freiem Himmel und inmitten von Grün zu praktizieren ist einfach wunderschön.
Umgeben von Vogelgezwitscher sowie dem Duft der Bäume und Blüten erdet uns die Natur.
Ort: Rathausgarten Aarau
Weitere Infos zur kommenden Sommeryogasaison findest du im separaten Abschnitt auf meiner Page.
Prana Yoga
Samstag 9:00 - 10:30 Uhr
Prana bedeutet im Sanskrit Leben, Lebenskraft oder Lebensenergie. Prana bezeichnet auch den Atem als zentrale Lebenskraft.
In dieser Stunde erhöhen wird durch Atemübungen (Pranayama) unsere Energien im Körper. So schaffen wir Raum für Präsenz und treten in Kommunikation mit unserem Inneren. Daraus gehen wir in weiterer Begleitung unseres Atems fühlend in Bewegung. Ein variierendes Thema begleitet uns dabei.
Ort: Co Yoga Space Aarau
Preise: 35.- Drop-In / 290.- 10er Abo
Kennenlern-Special im Mai: 100.-
Anmeldungen per Mail/whats app bei mir oder via Co Yoga Space (Button im Stundenplan)