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Pavana heisst auf Sanskrit Wind und ist die Kraft des Atems, der Bewegung und der Veränderung.

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"Beim Einatmen schenke ich meinem Körper Ruhe. Beim Ausatmen lächle ich. Ich verweile im gegenwärtigen Moment und weiss, es ist ein wunderbarer Moment."

Thich Nhat Hanh

 

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Deborah Kirchhof
Riedenstrasse 51
5024 Küttigen

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